La Agrupación de Mujeres de Talleres y Manualidades Luz y Esperanza, organizo el primer taller de natación para una veintena de niños y niñas entre 8 y 14 años del sector San Pedro de la ciudad de Valdivia, en el marco del “Proyecto financiado con subvención otorgada por el Gobierno Regional de Los Ríos, 2022”
Nos comenta la presidenta de la Agrupación de Mujeres de Talleres y Manualidades Luz y Esperanza Pascuala Cárcamo que “Educar sobre la prevención y autocontrol en el medio acuático” es el principal objetivo de este proyecto y que tiene como finalidad mejorar la salud a través de la actividad física, siempre que se practique de forma adecuada, sin embargo, la natación tiene unas características especiales que no poseen otras actividades de tipo aeróbico.
Algunos de estos beneficios son:
Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.
Estimula la circulación sanguínea.
Ayuda a mantener una presión arterial estable.
Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).
Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
Este taller se ejecutará 2 veces a la semana, equivalentes a 8 clases, entre el 16 de febrero y el 03 de marzo del 2023, Pascuala Cárcamo invita a los niñas y niñas a participar de un ambiente agradable y con actividades dentro de la clase que hacen que estas sean no solo una buena oportunidad de aprender, sino que también para ejercitarse, trabajar en equipo y sociabilizar.
